大阪大学大学院にて脳科学の研究を行う大学院生。北海道出身。科学や研究に関する情報発信や活動をしています。研究に関わる人が集まるグループ"理系とーくラボ"のメンバー。
大学から生物学を専攻し、神経科学・脳科学を専門に研究しています。マインドフルネスや瞑想は、プライベートで実践して生活に取り入れています。
「瞑想ってちゃんと効果があるんだ、試してみよう」と思ってもらえる記事を目標にしています。また脳科学の知識を活かして、瞑想は迷信ではなく科学に裏付けられていることを広めたいと思っています。
大阪大学大学院にて脳科学の研究を行う大学院生。北海道出身。科学や研究に関する情報発信や活動をしています。研究に関わる人が集まるグループ"理系とーくラボ"のメンバー。
大学から生物学を専攻し、神経科学・脳科学を専門に研究しています。マインドフルネスや瞑想は、プライベートで実践して生活に取り入れています。
「瞑想ってちゃんと効果があるんだ、試してみよう」と思ってもらえる記事を目標にしています。また脳科学の知識を活かして、瞑想は迷信ではなく科学に裏付けられていることを広めたいと思っています。
あなたはマインドフルネスが持つ効果をどの程度知っているでしょうか? マインドフルネスや瞑想には数多く…
瞑想について調べているとマインドフルネスという言葉をよく見かけますね。マインドフルネスとは、日常の様…
あなたは瞑想のどんな効果に興味を持っているでしょうか? 瞑想の効果は数多く知られています。例えば、幸…
瞑想に様々な効果があると聞いて、あなたはどのくらい信用できますか? 瞑想には集中力の向上や幸福感アッ…
あなたは瞑想の効果を実感できていますか? 瞑想をしばらく続けている人は、それぞれ何かしらの効果を感じ…
臨済宗建長寺派林香寺住職を務め、現役精神科医の川野泰周氏のご協力のもとで作成したオリジナルプログラム…
3ヶ月の瞑想をリルックで行い、人生が変わったユーザーさんにインタビューさせていただきました! 本文は…
いつもリルックをご利用くださり、ありがとうございます! 代表の熊谷です。 「マインドフルネスとは何で…
マインドフルネス市場は今、どうなっているのか? anan・プレジデントウーマン・日経ビジネスなどでも…
いつもリルックをご利用くださり、ありがとうございます! 今回は、リルックの一押し音声である「深睡催眠…
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