1992年生まれ。埼玉県出身。早稲田大学政治経済学部卒業。保険会社で営業として勤務し、後にWebライターとして独立。

社会人時代にストレスで体調を崩した際、会社の先輩から教えてもらった本がきっかけで瞑想に出会いました。いまでも毎日、瞑想を続けて行っています。

瞑想はまだまだ正しく認知されていない部分が多く、自分のまわりでも瞑想の効果をしっかりと理解している人は多くありません。私の執筆した記事を読んで、瞑想に少しでも興味を持ってくれる人が増えたら嬉しいです。