1984年生まれ、福井市出身。奈良大学大学院修了(考古学専攻)日刊県民福井に新聞記者として勤務し、埋蔵文化財に携わる仕事を経て2019年に独立。

新聞記者をしていたときにうつを経験し、その後、復職し薬に頼らない自己回復を求める中で、2017年に加賀市で瞑想を指導する講師に出会い、教示を受けました。瞑想と言うと、座禅のように沈黙集中、のイメージかもしれませんが、今ここ、この瞬間から瞑想することができると、教わりました。

寝る瞑想も歩く瞑想も、座る瞑想もあり、どんな時でも自分の心身を内観することから実践できると思います。今この瞬間から瞑想をともに始めていけたらと思います。