#ゴエンカ式

ゴエンカ式

ゴエンカ式の瞑想法とは？ヴィパッサナー瞑想を世界に広めた指導者
瞑想のことを詳しく調べていくと「ゴエンカ氏」という名前に辿り着きますね。ではこのゴエンカ氏、一体なに…