#ノンレム睡眠

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  論文レポート：良質な睡眠とマインドフルネスがもたらす慢性痛の軽減効果

  慢性痛と睡眠、マインドフルネス 慢性の腰痛や肩こりに悩まされていませんか？ このような慢性痛には毎日…