#マインドフルネス やり方 簡単

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  瞑想でストレスを0に【1日5分の瞑想で毎日をもっと明るく】

  瞑想でストレスが0に近づく？ 何気ないことで少しずつ溜まっていくストレス。 些細なことでイライラして…