ジャーナリングとは何か？ 「気分がなんだか晴れない」「考えがまとまらない」と、心がスッキリしないとき…
あなたは”瞑想”と聞いてどのようなイメージを持つでしょうか？瞑想は、少し前ま…
瞑想と坐禅の違い マインドフルネスという言葉が一般化してきた今日この頃。 あなたも、もしかしたら体験…
チベット式の瞑想とはどのようなものか チベットは中国南西部に位置する自治区です。チベットの主な宗教は…
瞑想と引き寄せの関連性 あなたは「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことがありますか？ 引き寄せの法…
一番オススメの瞑想のやり方 まずはこの記事の結論として、何が一番オススメの瞑想法なのかご紹介します…
ヨグマタの意味とは？ 「ヨガの母」「宇宙の母」を意味するヨグマタ。「ヨグ」とは「ヨガ」を指します。「…
仕事はうまくいってるけど、わたしの人生このままでいいのかしら。 あまり大きな声では言えない、キャリア…
