マインドフルネスで脳の構造が変化する？脳の部位ごとに効果を解説！ 瞑想について調べているとマインドフルネスという言葉をよく見かけますね。マインドフルネスとは、日常の様… 瞑想で脳が変化する？医学博士が脳への好影響や実際の瞑想法を解説 Google 、故スティーブ・ジョブズ、イチローなど、世界の一流企業や名だたる有名人が日常的に瞑想を…
