瞑想が気持ちいいと感じる理由4選!効果やコツもわかりやすく解説瞑想ブームがやってきた!瞑想は気持ちがいいの? 今、世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス。 あなた… 瞑想×サウナで心を整える~たまったストレスを一気に解消~瞑想×サウナで心を整える 漫画家タナカカツキさんの「サ道」が火付け役となり、現在、サウナは第3次ブー…