松下ヨガ学院（大槻ヨガ）にてヨガインストラクターの資格を取得。
現在はヨガとマインドフルネスを掛け合わせたレッスンを行っています。

とにかく呼吸を大切に。そして身体の癖、思考の癖、そういったことに自分自身で気付くことができるようにサポートしています。
瞑想を特別なものと捉えず、気楽に生活に取り入れてもらえるような記事を書いていきます。
あなた自身が持っている「ハッピーになる力」を発揮できるお手伝いが出来れば、と考えています。