自律神経とは？ 自律神経とは、内臓、血管、分泌腺の働き、呼吸などをコントロールし、体内…
あなたは瞑想のどんな効果に興味を持っているでしょうか？ 瞑想の効果は数多く知られています。例えば、幸…
健康意識の高い人たちの間では、瞑想がにわかに認知されるようになってきました。ひとつはGoogle 、…
あなたは瞑想でポジティブになれる、という話を聞いたことがあるかもしれません。その理由は…
心を鎮めて日々のストレスから解放される瞑想と、身体を動かして汗をかく運動は、どちらも生活を豊かにして…
「最近、経営者が瞑想をしているって聞くけど本当…？」「成功している経営者の人たちって、どんな瞑想をし…
血流とは 血液の役割は２つです。１つが血管を通って全身に酸素や栄養を運ぶ役割、もう１つ…
瞑想は効果がない？！ 瞑想には様々な効果があるとして、世間を賑わせています。 一方で科学の分野では、…
瞑想に様々な効果があると聞いて、あなたはどのくらい信用できますか？ 瞑想には集中力の向上や幸福感アッ…
何もしなくても脳は疲れる あなたが「今日は頭が疲れたなぁ」と感じるのはどんな時ですか？…
