※この記事は、2021年3月27日(月)にClubhouseで行われた対談を記事にしたものです。この…
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イライラを抑えきれないわたしって、ダメだなぁ 疲れがたまって、つい八つ当たりしてしまう自分をどうしよ…
最高の集中状態「フロー状態」とは あなたは、何かに熱中して気付いたら夜になっていた、なんて経験はあり…
感情をうまくコントロールする方法 あなたは自分の感情をうまくコントロールできないと感じたことはありま…
Relookアプリ内において「リバウンドを断つための瞑想プログラム」の無料公開を開始いたしました 本…
2021年3月18日、LinkedIn Japanが主催した、マインドフルネスのオンラインワークショ…
いつもリルックをご利用くださり、ありがとうございます！ 代表の熊谷です。 「マインドフルネスとは何で…
マインドフルネス瞑想とは マインドフルネスとは、「今この瞬間」に意識が向いている心の状態です。 &n…
マインドフルネスは痛みを減らす 皆さんは、マインドフルネスや瞑想をどんな目的でやっていますか？ ネガ…
